第705章 气血不畅略显浮肿影综你不早说小姐姐还等着我呢

林不凡将陈南星送到酒店后便调转方向朝着蓝未未的公寓驶去。

这几天他来得频繁门口的保安大爷都已经认得他了笑着给保安大爷扔了一盒烟后林不凡便开车驶进了小区。

轻车熟路地按下门铃没过几秒门就开了。

蓝未未穿着一身烟灰色的专业瑜伽服头发利落地挽在脑后几缕碎发垂在颈边显得随意又居家。

看到林不凡她脸上很自然地浮现出一抹浅笑侧身让他进来。

“今天倒是准时。

”蓝未未语气轻松比起前些日子的低沉疏离明显熟稔了许多。

“那必须的蓝教练的课我敢迟到吗？”林不凡笑着换上蓝未未给她专门准备的拖鞋动作自然得像回自己家一样：“再说了这几天感觉筋骨确实舒展了不少有点上瘾。

” “少贫嘴。

”蓝未未嗔怪地看了林不凡一眼嘴角却微微上扬：“先做几个热身动作活动开关节。

” 两人在客厅中央铺开的瑜伽垫上开始练习。

阳光透过窗户洒进来在地板上投下温暖的光斑。

空气中只有舒缓的呼吸声和蓝未未轻柔的指令。

“吸气手臂带动脊柱向上延展……呼气身体向前折叠……” 可能是林不凡天赋较差的缘故动作总是不那么标准蓝未未也还是会如同之前一般十分耐心的上前亲自手把手调整指尖隔着薄薄的衣物触碰到彼此的肩背或手臂两人都显得很自然仿佛已经习惯了一般。

“好现在我们做一个战士三式的变体注意保持核心收紧身体成一条直线……”蓝未未一边讲解一边流畅地做出了示范动作单腿站立身体前倾另一条腿向后伸直手臂向前延伸姿态稳定而优雅。

林不凡跟着模仿身体微微晃动。

蓝未未见状便站到他身侧一只手虚扶在他的后腰另一只手轻轻托了一下他向前伸直的手臂帮他寻找平衡点。

“对就是这样找到重心眼睛看着前方一个固定点……” 时间在专注的练习中悄然流逝。

阳光缓缓移动从地板爬上墙壁将整个客厅染成温暖的金色。

两人先后完成了数个瑜伽体式额头上都渗出细密的汗珠。

当然林不凡的是故意逼出来的！ “好了今天的练习就到这里吧。

”蓝未未看了眼墙上的时钟轻轻吐出一口气：“我们做几个放松动作然后就可以结束了。

” 蓝未未说着率先在瑜伽垫上站好示意林不凡也照做。

然而就在她抬起右腿准备变换姿势的瞬间脚下不知怎么一滑身体不受控制地向一侧歪去。

“啊！”蓝未未惊呼一声脚踝处传来一阵尖锐的疼痛。

看着崴倒的蓝未未林不凡都懵了！ 倒的这么草率吗？ 虽然觉得蓝未未有故意的成分不过林不凡还是在其摔倒的前一刻将其扶住了：“未未你怎么了？” “脚……脚好像崴了一下。

”蓝未未皱着眉疼得倒吸一口冷气。

“先别动我扶你到沙发上坐下。

”林不凡小心翼翼地搀扶着蓝未未一步步挪到沙发旁。

蓝未未在沙发上坐下疼得额头直冒冷汗。

她轻轻抬起受伤的右脚发现脚踝已经有些红肿。

“家里有药油吗？”林不凡蹲下身仔细查看蓝未未的伤势。

身为瑜伽教练的蓝未未家里自然不会缺少药油：“在……在电视柜下面的抽屉里。

”蓝未未指着电视的方向。

林不凡很快找来了药油倒了一些在掌心搓热：“我帮你揉一揉可能会有点疼你忍一下。

” “不用了……我自己来就行……”蓝未未下意识地想要拒绝伸手去拿药油瓶子可脚踝一动就传来一阵刺痛让她动作一顿。

林不凡已经搓热了手掌语气不容置疑：“别逞强了你这姿势自己怎么揉？放松点我手法还行。

” 蓝未未看着林不凡认真的表情犹豫了一下最终还是轻轻“嗯”了一声慢慢把脚放回他面前声音低低的：“那……麻烦你了。

” 林不凡小心地托起蓝未未的脚踝将温热的手掌覆在红肿处力道适中地揉按起来。

起初的刺痛过后一股温热舒爽的感觉逐渐从伤处扩散开来缓解了之前的胀痛。

“嗯……”蓝未未不自觉地发出一声舒服的轻哼随即意识到这声音太过暧昧脸颊瞬间飞起两抹红晕。

她有些羞恼地瞪了林不凡一眼却见对方正专注地看着手上的动作似乎并没在意。

蓝未未稍稍松了口气强自镇定地找补道：“你……你手法还挺专业的……” 林不凡抬头看蓝未未一眼嘴角微扬：“那是我可是看过许多专业的视频教程的。

” 蓝未未听了忍不住小声嘟囔：“没事学这个干什么……” 林不凡手下动作没停头也不抬地说：“技多不压身嘛你看现在不就派上用场了？” 蓝未未一时语塞便不再说话只是静静地看着林不凡专注地为自己按摩。

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